szaga77 8 km Futás 2013-05-30-n 17:15-kor

szaga77 futás

2013.05.30 Csütörtök, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:50

Távolság

8 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

12 km-t terveztem, de nagyon nem ment. Sőt, szerintem ilyen rosszul még sosem ment, ezért nem kínoztam magam tovább. A formám mellett a pálya is több helyen inkább dagonyázásra volt alkalmas, semmint futásra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:50	8	05:14	11.47	0	88	163	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 4041 napja

Egs,még így is jók az eredményeid!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.