Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:40Távolság
14.89 kmTempó
04:57 p/km (12.13 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
egész nap esett,mikor elállt mondom a következő zivatar előtt kilibbenek egy kicsit mozogni..a nyírszőlősi uton kifutottam a bicajut végéig,csináltam 4db 2és 4perces résztávot..a 2perceseket 4.10(165bpm),a 4perceseket 4.20asba(160-162bpm) futottam ..közte ugyanannyi pihi...jól esett,jól ment..nem is hiányzott a bicaj...a pegazust nagyon csípem
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:40 | 14.89 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 170 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
