dorik 3.1 km Úszás 2013-05-29-n 20:30-kor

dorik Úszás

2013.05.29 Szerda, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

3.1 km

Tempó

18:04 p/km (3.32 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

400 mell,

gyors bója: 400-300-200-100,

200 mell teki,

200 gyors teki,

200 gyors láb,

100 gyors fél TEA,

100 levezetés.

Nem túl logikus a sorrend, így tudtam menni, ennek is örültem, elég sokáig elég sokan voltak. Érdekes, amennyire keveset úszok alapból 2.5 éve és amennyit kihagytam a kezem miatt, annyira nem érzem most ezeket megerőltetőnek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	3.1	18:04	3.32	0	136	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.