Edzésleírás
B: 2,5km 12'11"
12x500m 1'40"-en belül, közte 2' pihi (A legtöbb 1'36"-1'37" lett.)
L:2,5km 12'05"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:44 | 11 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |