Edzésleírás
Váltottuk egymást Bocsival.:) Három hónap után az első 10 km feletti futásom.:)) Boldog, békés karácsonyt mindenkinek!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:11 | 11 | 08:01 | 7.48 | 0 | 141 | 163 | 153 |
Elek 5753 napja