tomator 8 km Futás 2013-05-28-n 14:35-kor

tomator futás

2013.05.28 Kedd, 14:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:56

Távolság

8 km

Tempó

05:30 p/km (10.93 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

otthonról a híd végéig és vissza. Kb. 2 km-től 4-ig fartlek: 2 perc gyors, 1 perc lassú, mindez hatszor. gyors: 150 környéke, lassú 135 ig visszaengedve. Ólmos volt a mozgás, de azért jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:56	8	05:30	10.93	0	0	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.