Edzésleírás
Egy utólsó hosszú az U.B. előtt Lacival.Biztosan sokat nyafogtam , hogy elege van a magányos futásból, megszánt, és velem jött. Köszi a segítséget . Persze mondhatnám hogy végre,nincs már csak lötyögés a következő héten, de azért a görcs összerántja a gyomromat, ha rá gondolok a 212 kilire. Na majd egy hét múlva többet tudok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:17:39 | 33.96 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |