Edzésleírás
1. futás: 1km bevezető a Pesti rakparton
2. Margit-sz: 3 km
3. Margit-sz: 1,5 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 5 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |