Gebregab 12 km Futás 2008-12-23-n 18:00-kor

Gebregab futás

2008.12.23 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

12 km Szint: 50 m

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

Istvánnal és Zsófikával kb. 10 Citadella-kört futottunk. Elején szarabbul ment, aztán jobban, majd a legvége megint szarul. Iram elég könnyű volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	12	04:50	12.41	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Juci 5666 napja

hullámvölgy itti s, ott is... nem baj, emelkedő futásban jók vagyunk, ha majd kifelé futunk belőle :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.