pátyalso futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:09:41Távolság
15.1 km Szint: 200 mTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
Tápiómenti Maraton 4 fős váltó 3 fővel futva
1 szakasz 15.1 futottam én 1:09:41
Sülysáp--Úri--Gomba
2.,3.szakasz Blaskó Micsi futotta 18.4 km 1:25:10
Gomba--Bénye--Káva--Pánd--Tápióbicske
4.szakasz Bibe 8.7km 42:26
Tápióbicske--Nagykáta, Strandfürdő
Összidő :3:17:17 ,3.hely férfi váltók kategóriában.
Köszönöm,hogy újra együtt futhattam ebben a szuper csapatban.
Bibe meg már mindent leírt.:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:41 | 15.1 | 04:37 | 13.00 | 200 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Macula 4127 napja
Gratulálok az egész csapatnak! Ügyesek voltatok :)
szaboaron86 4128 napja
Gratula, jól nyomtad! Mosmár lassan élezhetjük magunkat a Balboára. :)
csabipontkom 4128 napja
Kemény a csapat, nagy gratula!!!
Tündüs 4128 napja
Királyok vagytok!!! Gratulálok!!!
faxau 4128 napja
Gratulálok!
lilla 4129 napja
Gratulálok! :)
forgi 4129 napja
Zoli Bibe lehet mindent megírt, de a gondolataidat mégsem. De azt meghagyjuk Neked (nem képzeljük mellé) :)
Mindenesetre a Bozót által betett fotó is sokat megmutat, milyen is egy CSAPAT!
Gratulálok Nektek!
Bozót 4129 napja
Gratu!
Jó képek vannak, nézzétek meg!
G.Ildi 4129 napja
No hát akkor itt a helyén gratulálok! :)
bibe2 4129 napja
:) Köszönjük, hogy ismét erősítetted a csapatunkat! Jövőre is tuti megkereslek majd váltó ügyben:)
Egyébként meg azt nem írtam le , hogy milyen csámpásan futok:)
bintamas 4129 napja
Megvan a dobogó, szép volt!
Sneci-ke 4129 napja
Gratula, nagyon szuper csapat voltatok :-)
toncsofia 4129 napja
Gratu!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4127 napja
Köszönjük szépen !