Edzésleírás
Nórikával tekeregtünk Ausztriában egy kicsit. Hát, ilyen gyönyörű helyeken igazán élvezetes a bringázás. Az utak hibátlanok, még a bringautak is kiválóan tekerhetők, a levegő tiszta, a táj gyönyörű...
Az elején volt egy kis terep szakasz, mert a bringaút amin elindultunk átváltott MTB útra, de még azon is tudtunk menni outival, úgy meg volt csinálva! Aztán szerencsére kivitt a betinútra. Végig nézelődtünk, ámultunk-bámultunk, fotózgattunk. Aztán jött egy eső, ami kb fél órán át áztatott minket, de mivel nem láttuk, h milyen hosszú lesz, és messze voltunk a szállástól, mennünk kellett benne is. Utána ismét előbújt a nap.
Megbeszéltük Nórival, hogy oda visszamegyünk még, mert ennyi nem volt elég belőle...
A nap zárásaként még rámentem egy emelkedőre, amit az erkezésünkkor már kinéztem, mivel 1 kili 14%-os résszel kezdődött, majd 500m 23%-osban ment át :-)) jó kihívásnak véltem, még sose mentem ilyen emelkedőn. Feltekertem, kemény volt, de én keményebb :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:28:55 | 126.93 | 03:32 | 16.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |