Tepó bringázás

2013.05.21 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:28:55

Távolság

126.93 km

Tempó

03:32 p/km (16.96 km/h)

Edzésleírás

Nórikával tekeregtünk Ausztriában egy kicsit. Hát, ilyen gyönyörű helyeken igazán élvezetes a bringázás. Az utak hibátlanok, még a bringautak is kiválóan tekerhetők, a levegő tiszta, a táj gyönyörű... 

Az elején volt egy kis terep szakasz, mert a bringaút amin elindultunk átváltott MTB útra, de még azon is tudtunk menni outival, úgy meg volt csinálva! Aztán szerencsére kivitt a betinútra. Végig nézelődtünk, ámultunk-bámultunk, fotózgattunk. Aztán jött egy eső, ami kb fél órán át áztatott minket, de mivel nem láttuk, h milyen hosszú lesz, és messze voltunk a szállástól, mennünk kellett benne is. Utána ismét előbújt a nap. 

Megbeszéltük Nórival, hogy oda visszamegyünk még, mert ennyi nem volt elég belőle...

A nap zárásaként még rámentem egy emelkedőre, amit az erkezésünkkor már kinéztem, mivel 1 kili 14%-os résszel kezdődött, majd 500m 23%-osban ment át :-)) jó kihívásnak véltem, még sose mentem ilyen emelkedőn. Feltekertem, kemény volt, de én keményebb :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:28:55 126.93 03:32 16.96 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!