Edzésleírás
300 m vegyes úszás
600 m gyors
400 m gyors variáció
1000 m gyors: ellenállással
400 m hát /mell
100 m gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 2.8 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
smarcsu 4144 napja
szép szép. megy ez Neked! :) egs