Edzésleírás
10;10;10;10; Tol.gyűrűn:5;6;6;6;6;(1p) szűk:5x8; székes:4x15
húzódzka-gugolás:6;6-10;6-10;széles:6-10;6-10;6;6;6; bicó:6;6-10;6-10;6-10;6-10;6 (30mp húzódzkodások között, szünetben guggolás)
Lábemelés:8;8;8;8(30mp)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |