Edzésleírás
Patak-part-Nagyicce-Sashalom-Körvasútsor-Patak-part-haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:40 | 21.27 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nekem sem jött össze a tervezett futás. 30 km-t kellett volna, de nem volt több időm. Korábban kellett volna felkelni, de hétköznap nagyon keveset alszom, így próbálom hétvégén bepótolni.
Látom Te futottál helyettem is. Csütörtökig való igaz belehúztam, de aztán jött a stég projekt és lőttek minden futásnak.
De majd ma pótolok, ha az eső engedi.
Meglátjuk:-))
sárkány 4046 napja
Ha még hétvégén sem alszol, abból tényleg baj lenne. Ez jobb megoldás, mégha az edzésterv többet is ír. De hát azt eleve ráérős, aludnitudó embereknek írták:-))
Vasárnap meg vagy dolgozom, vagy a tesómmal a stéget gyártjuk, így ez a Sziget most sajnos nem jön össze:-((