Edzésleírás
Nem sokat aludtam, mert a BL döntő alatt felpörögtem, nem csoda, 12 éve vártam erre a pillanatra. A szigetre mentem, ahol futottam 1 külső és 2 belső kört meg egy kicsit. A külsőre menni hiba volt, 1 kör alatt vagy 3 versenyezni akaró arccal találkoztam. Nem is értem ezeket, de tényleg. Amúgy jól ment a futás, a végére már melegem volt a széldzsekiben, de induláskor még hasznát vettem.
NUR DEN FC BAYERN!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:35 | 18.12 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
jó kis meccs volt, és az edzésed is frankó volt. nekem a szombati után, valahogy reggel hétkor nem volt kedvem futni. Cserébe körbejártam a várost. EGS! Majd még egyeztessünk FB-n az indulásról, mert csak szombaton találkozunk.
5:23-al még sokan tudnak versengeni, remélem váltottál 4:20-ra :-)))
Szep edzes! Igen, a kulso koron en is mindig osszeakadok valakivel aki probal ramtapadni...nagyon szoktam elvezni, bar neha nincs hozza kedvem.
Macula 4144 napja
Egészségedre! Kár, hogy nem délután jöttél. Jó lett volna ismerős arccal összefutni. :)