Edzésleírás
Reggel elindultam Vérteskozmára a futóversenyre abban a hiszemben,hogy kb 14-15km tekerés után oda is érek. Hát... Majdnem 25km lett,ebből kitartó emelkedőn szenvedtem több,mint a felét. Mire a futás elkezdődött már remegett a lábam. De legalább visszafelé könnyű volt az út! 40km-es táblánál több,mint ötvennel mentem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 50 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tanárúr 4192 napja
je...