Edzésleírás
4 évszak maraton, Pusztaszabolcs
4. helyezés / 54 induló
Együtt kocogtunk Schneider Gábor bátyámmal, és együtt döntöttünk úgy, hogy egy sárga nyílnál (a hivatalos forduló előtt kb. 70 méterrel) visszafordulunk. Azon az alapon döntöttünk így, miszerint "az előző versenyen itt már régen visszafordultunk". A rendes versenytáv most már tényleg 10.55 km. Az első hárommmal lefuttatták (!!!) az általuk is kihagyott szakaszt, én kértem a magunk számára uszkve 40 másodperc büntetőidőt. (Tétje nincs, mert a fordulóig elfutó hatodik helyezett jó 2-3 perces hátrányban érkezett.) A táv háromnegyedénél tudtam nyitni egy hosszú hajrát, amivel fél perccel Gábor bátyám elé kerültem. Az eredményem egyéni csúcs, és jó eséllyel örökre szól - aligha fogok még egyszer az életben pontosan 10.35 km-t futni. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:27 | 10.3 | 04:01 | 14.91 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok! SZép volt!
Jövőre is lehagyod a fordító előtti pár métert, aztán akkor futhatsz még annyit. ;)
Hogy a csudába' lehet olyan pályát kijelölni, amin 10 méter szint van 10 km-en? :O Felfoghatatlan.
Gratulálok! Remélem legközelebb én is részt tudok majd venni.
pátyalso 4054 napja
PB forever :-) Gratulálok!