Edzésleírás
Életem első versenye, sőt még nagyon csapatban sem bicajoztam előtte. Szóval már a regisztrációnál elszúrtam, mert a profik közé vettek, na de gondoltam én úgy is csak részt venni jöttem. Kicsit megszeppenve álltam ott a nagyok között, és mikor elrajtoltunk is nem nagyon nyomtam neki, pedig kellett volna. Így már a rajt után lemaradtam rögtön, de szerencsére akadt egy srác aki jó tempót ment, és beálltam mögé. Aggódtam, hogy már az elején kihajtom így magam, de tudtam ha lemaradok akkor nincs esélyem egyedül jót menni. Így tartottam a lépést, de az is éppen elég volt. Kicisvel később utólért két vinibike-os srác, gondoltam őket most el kell csípnem, mert a vinibike-s mez nekem már garancia a jó tempóra. Látszott milyen rutinosak voltak, csak lestem milyen karjelzéseket használnak, és milyen szépen összedolgoznak, na és milyen jól bírják. Pulzusom az egekben volt, de tartottam magam. Ez az első szakasz azt hittem kicsinál, de aztán valahogy kezdtem regenerálódni, és egész jól birtam...mondjuk sokat utaztam mögöttük. Próbáltam elől is segiteni, de nem nagyon bírtam. Tokaj környékére még többen összejüttünk a csoportunkba, és gyakorlatilag így jöttünk vissza Nyíregyig. Tokajnál a kigyorsításánál begörcsölt a vádlim, na mondom innentől csak óvatosan tovább. Jól ment minden, kivéve hogy fogtam egy padtkát..nem is tudom hogy.... elbénáztam, de összszedtem a bringát, és volt erőm utólérni a többieket. Aztán néha kicsit előre mentem, mert úgy éreztem az a korrekt ha én is vezetek pár km-t.Végül jött Nyíregyháza, itt megint begyorsultunk, de le tudtam követni az előttemlévőket. 1:53:53 alatt csináltam meg, nem tudom hanyadik lettemm, de az biztos hogy nem fogadtam volna magamra ilyen "jó" eredménnyel. SZUPER volt, köszönöm a bojnak, a rendezőknek! Grat fiuk!
http://www.sports-tracker.com/#/workout/polariss/6ctljsh4r4ttujod
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:53 | 63.5 | 01:48 | 33.46 | 0 | 0 | 0 | 194 | 172 |