dizs007 erősport

2013.05.24 Péntek, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Kitartasos gyakorlatok hardcore modban, majd has gyakorlatok + haskerek, plusz hat nyujtas

Fel ora alatt szet lehet szedni magad könnyen ezzel a temaval. De nagyon kell a hosszu tavu futkarozashoz es triatlonhoz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!