Edzésleírás
Otthonról a Rómain keresztül a Megyeri hídig, forduló a híd alatt.
Egyenletes, jó futás volt, csak marha sokan voltak a Rómain, volt hogy meg kellett álni a tömeg miatt.
Lap Time Lap Time HR Max Avg Min
1. Pünkösdfürdő 0:42:42,0 0:42:42,0 145 151 142 86
2. Megyeri híd 1:00:09,0 0:17:27,0 145 150 144 141
3. Pünkösdfürdő 1:17:55,9 0:17:46,9 144 149 144 139
4. 2:03:23,5 0:45:27,6 136 154 147 140
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:20 | 21 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 154 | 144 |