Edzésleírás
Omloop Ter Heijde. 27 perc volt a terv, több mint 3 perccel jobbat mentem. Jó, idén nem is kellett kimennünk a homokba szal sokkal könnyebb volt.
CSapattársamat meg kellett volna fognom, de féltávnál elment és nem vittek annyira a lábaim mint gondoltam. Elfutottam az elejét a baromi szembeszélben...na meg ő rendszeresen ezt a távot futja. Sebaj, jó bemelegítés volt vasárnapra. Aszem PB.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 4044 napja
wooow, megagrat!
Hajrá hétvége!