stojesz 1.6 km Úszás 2013-05-24-n 06:10-kor

stojesz Úszás

2013.05.24 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.6 km

Tempó

28:08 p/km (2.13 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

4x50 teki, gyorsulóra,

6x75 teki, közepe laza,

50 laza,

6x75 sima, közepe laza,

50 levezetés.

Eljöttem korábban, mert utazunk Körmendre és időben haza kell érnünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.6	28:08	2.13	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stojesz 4046 napja

Hát az lett belőle - regenerálódás -, mert tegnap lagzin voltunk és pihenőre fogtam. Nem tudatos, de jó :-)

Hát látod, mindig keresztezzük egymás útját :-))

Tündüs 4047 napja

Akkor most regenerálódás lesz??

Te mindig lecsekkolod merre futok :))

Felszerelések

Manta Belize Mirror

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.