Edzésleírás
Honvéd pályán Vas Gabival, már a bemelegítésnél éreztem hogy robbanni fognak a lábaim:) 5X1600 / 5:26, 5:36, 5:34,5:32, 5:30/ s végig vissza kellett fogni magam, az elsőt nagyon nem a kért tempóra futottam, aztán azért vissza vettem, de nem csoda betegség után lefogytam nagyon, s hűvös is volt....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Shrek 4058 napja
Te? Lefogytál? Ne röhögtess ... :-) ... Egs az edzést!