Edzésleírás
8km tempósabb futás.
31'11"
egyenletes 4' körüli tempóban mentem, aztán a végét picit megfutottam gyorsabban, de közel sem erőből. (3'31"; 3'40")
Persze az egyenletes tempó sem teljesen igaz, alkalmazkodtam a terephez :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |