Boszi72 12.27 km Futás 2013-05-22-n 05:48-kor

Boszi72 futás

2013.05.22 Szerda, 05:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:55

Távolság

12.27 km Szint: 425 m

Tempó

06:31 p/km (9.21 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

102

Maximum

168

Edzésleírás

Sárgán egy tempó oda (VNY- Hűvi).

Nem volt nagy kedv, de azért ledaráltuk. A jobb lábam rendben, most a bal kezdett el makacskodni, de nem vészes. A 160 feletti pulzus a lefelék miatt úszott el, de azért nem olyan rossz a helyzet, felfelé megvolt a 165. Dóri persze előttem lobogott végig. :-) Vissza a kéken jöttünk, érdekes, menniy szint van azon a távon is. Az eső elkerült, a végére a nap is kisütött. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:42	2.32	06:46	8.87	100	102	155	146
00:27:57	4.47	06:15	9.60	155	0	168	157
00:36:16	5.48	06:37	9.07	170	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

gergő 4043 napja

huhh, nem semmi reggeli felrázó! hős vagy! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.