Edzésleírás
3 húzódzkodás, 7 fekvőtámasz, 12 guggolás - 20 perc alatt - 20x = 60 húzódzkodás, 140 fekvőtámasz, 240 guggolás (holnap valószínűleg nem bírok majd lábraállni, de nem baj, ,mert nagyon jó kis edzés volt, élveztem ,szeretek szenvedni. :))
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 49.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Iljusin 5671 napja