teadrop Úszás

2013.05.22 Szerda, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.7 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

250 bemelegítés

10 x 75 teki 1:50-re

50 laza hát-mell

10 x 75 gyors 1:50-re

50 laza hát-mell

10 x 75 tenyér+bója+lábgumi 1:45-re

100 levezetés

fain volt :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.7 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!