sada 11.3 km Futás 2008-12-21-n 13:20-kor

sada futás

2008.12.21 Vasárnap, 13:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:53:25

Távolság

11.3 km

Tempó

04:44 p/km (12.69 km/h)

Edzésleírás

Győr Karácsonyi Rohanás.Az eredmény,az edzettségi állapotomnak megfelel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:25	11.3	04:44	12.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5763 napja

Gratulálok Sada , jó kis verseny ez a Rohanás, sokszor voltam már ott ! Jó idő ez , kacskaringós pálya , macskakő is van benne , stb. , meg szerintem ott sem volt szélcsend !

cica66 5763 napja

Akkor nagyon jó az edzettségi állapotod :)
Nagy gratula!És köszi a biztatást...én csak olyan csiga módra szoktam futni :)

steve71 5763 napja

Gratula,nagyon jó tempó.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.