Tibor72 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:00Távolság
5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
139
Maximum
155
Edzésleírás
Tekerés után rövid depó kb. 2p, már az elejétől könnyen ment a futás semmi görcs. AZ első három km csak kocogtunk vártuk a Krisztiánt az Imi meg poénkodott úton-útfélen. Az ucsó két km-en kezdtünk futni. Aztán mondtam Iminek, hogy 1:40-ig érjünk be, végül 1:39-re befutottunk. Max pulzus: 155 Összességében könnyen ment, a bringa volt a legnehezebb.Nekem!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 139 | 155 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tibor72 4050 napja
Köszi Peti!