Edzésleírás
Fekvő: 10;10;10;sz:10;6x15;(30-40mp) tolódzk.gy:5x5;(1p)
Húzódzka:6;6;sz:6;6;6;6; b:6;6;6;6;6;(30mp) szűkff:6;6;6;6;6;(40mp)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |