Edzésleírás
2 kör a Népligetben. A szél erős én viszont az utóbbi futásszegény időszak miatt kellően nehéz voltam, így nem tudott elfújni. A mellkasi jeladóm viszont semmit nem mutatott, alighanem teljesen meghalt az elem benne. Kb. 1 évet bírt ki.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:18 | 8.45 | 06:40 | 9.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |