feketearpi 20.5 km Futás 2008-12-21-n 08:50-kor

feketearpi futás

2008.12.21 Vasárnap, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:07

Távolság

20.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Az első fél óra kicsit gyors volt(Zoli diktálta az iramot),utána inkább lemaradtam,hogy a pulzus is lemenjen.Azután már jól esett,de még nem az igazi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:50:07	20.5	05:22	11.17	0	0	182	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus+ 2007

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.