Edzésleírás

Barátság park

csalódott vagyok :-(

olyan jól indult, lassan kikocogtam, ott virágillat, madárcsicsergés, kevés ember, jólesően köröztem, figyelve a 140-es pulzusra, néha belesétáltam, tesztelve, h jön-e a fájdalom...nem jött, úgyhogy az utsó két körben futottam 150m lendületesebbet, utána pár méter séta, nem jött a fájdalom, hazakocogtam, lépcsőn fel roszogás, de mintha nem lenne olyan szörnyű, mint eddig, lakásban megáll, nyújt, eltelik 1-2 perc és.... bamm, megérkezett... :-(

HRM

amúgy maga a futás tökjó volt :-)

b+ :-(

http://connect.garmin.com/activity/315718160