Edzésleírás
Fruzsival egy kör Normafától Budakeszi fele. Kicsit fáradtnak éreztem magam ezért csak 5 kilit akartam futni. De az Erzsébet-kilátónál úgy döntöttem futok még egy Hárs-hegy kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 23.1 | 05:35 | 10.74 | 800 | 0 | 177 | 152 |