Edzésleírás

VNY - szintút - FGY - Árpád-kilátó, majd onnan vissza FGY és ott a  kék +-on le, végül hazahoztak a lábaim.

Kiváncsi voltam, mit csinál a lábam terepen és mivel még könnyített hetem van, ez az edzés pont jó felmérő volt. Alig 5m kivételével futottam, felfelé kocogás volt persze, de most ennek is tudok örülni. Sőt, néha úgy megnyúlt a lépéshossz és nőtt a sebesség síkon, mint régen, de érzem, még van bennem egy tudat alatti fék, ami nem is baj. A pulzus alsóbb régiókban maradt, szuper! :-) Kicsit a bal térdem fájdogált, de összességében jól ment és jól esett. És ma csak köszönő emberekkel találkoztam! Az erdő friss és üde volt, igazi lélekébresztő így hajnalban egyedül kolbászolni a fák között.

1 hozzászólás

nedus 4045 napja

Szívemből szolsz !!  Egészségedre !