Edzésleírás
Keszthelyi felmaraton valtoban Parommal.
Nagyon regen nem futottam mar ennyit. Nem tetszett, fajt. Oktober vegen a maraton egy nagy elvezet volt, itt ellenben semmi nem ezt az erzest valtotta ki belolem. Sebaj, egy rossz hetet zartam azzal, hogy Parom masodik versenyen reszt vehettem, igaz kicsi csalodas, hogy egy bizsut sem adtak a vegen. Labaim rendben, erdekes modon jol birtak a betont.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:22 | 10.6 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Elég nehéz heteken vagy túl, nagyon jól tetted, hogy indultál! Gratulálok!:-)
Az utóbbi időidhez képest és az előzményekhez képest sztem jó időt futottál, az külön jó hír, hogy nem volt panasz a térdeidre sem. :) Gratulálok!
Wojtek63 4064 napja
Akkor ez a lényeg!
Gratulálok Nektek! Megy ez neked emlékezetből is! :-)
És tényleg bocsi, hogy soha "nem néztem ki". :-(