Edzésleírás

Pilisi edzés, egyedül.

Nyugatiig vonattal, majd onnan a szokásos Hűvösvölgyi, Hidegkúti úton kifele Solymár fele, majd Pilisvörösvár. Jó volt bemelegítésnek, jó kis hullámos.

Pilisvörösvárnál Szántó fele mentem, elég meleg volt, de azért az új Castelli ruha tényleg szellőzőtt, ahogy kell. Az edzés elején még meg is kellett néznem, hogy most rajtam van a felső? Nagyon durva. Első osztályú anyag (mondjuk a nadrág+mez majd 70e volt, szóval annyiért legyen is jó).

Felmentem Dobogó-kőre, majd a Matyi büfénél fordultam vissza és irány Esztergom, a Vaskapuig meg sem álltam. A Vaskapui emelkedő eléggé megizzasztott, de élveztem. Ott vettem egy üdítőt, majd egyből jöttem is visszafele, ismét irány Dobogó-kő, de most a csúcsig nem mentem, csak a kereszteződésig, mert még be akartam iktatni Csobánkát. Szentkereszten gyorsan átgurultam, majd jobbra Csobánka, a 12%-os emelkedős rész viszonylag jól ment, bár már kezdtem fáradni. Visszafele ugyanúgy Hidegkúti majd Hűvösvölgyi út, na az kivette az utolsó erőmet is.

Nagyon sok biciklist láttam, ebből négy megcsodálta, megdícsérte a bringát :) Tiszta verseny feeling volt Szántótól Dobogó-kőig, mondjuk előnyömre legyen mondva, én megelőztem aki előttem volt, de engem az egész 130km alatt senki nem előzőtt meg sehol. Szóval másokat is megrogyasztott a meleg.

Tulajdonképpen a Kínok kínja útvonalat nyomtam le, csak megspékeltem még 1db Dobogókő csúcsra tekeréssel, illetve egy Nyugati-Pilisvörösvár oda-vissza útvonallal.

Hazafele éppen elértem a 15:54-es vonatot.

Jó meleg volt, és elég nagy szél, de azért jó kis edzés volt ez.

Térképem Itt: KLIKK

2 hozzászólás

Mike01 4200 napja

Köszönöm.

ORBEA ORCA 4201 napja

Kemény kör volt,gratulálok Mike!