Edzésleírás
Coca Cola női futógála - FunRun páros Ágival
6 km - 22,56, 1. hely :)))
Az egész bulinak indult...Ági barátnőm mint tárnoki futónagykövet amúgy is feljött a 'lányaival' Pestre a futógálára így kitaláltuk, hogy fussunk előtte közösen az erdőben nálunk, majd lemegyünk szurkolni a csajoknak.
De hogy ne álljunk már ott a női futáson tétlenül, hát induljunk el párban a 6 kilin...
Nem mondom, hogy nem nézett bolondnak aki megtudta, hogy 4 km-en indulok. Na de megadtuk a módját - egyenszerelés formájában - ha már hülyék vagyunk legyen látszatja is alapon ;) igaz több futólányban riadalmat keltett a Paris Marathon Finisher felirat a pólónkon :)
A futás jól ment, bár az 1. kili erős lett picit 3:41-el. Végül abszolút 4., csapat 2. helyen adtam át Áginak a váltást, Ő pedig egy nagyszerű futással felhozta a csapatot az 1. helyre!!! Nagyon büszke vagyok rá!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:53 | 3 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
NagyKata 4056 napja
Nagy gratula!!!!