Kolo 11 km Futás 2013-05-18-n 16:00-kor

Kolo futás

2013.05.18 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:58

Távolság

11 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi lustázás után és a holnapi Keszthelyi Kilóméterek előtt, gondoltam átmozgatok egyet...laza bemelegítés, majd 5-6 km között majdnem versenytempó, 7-9km között 100 db 100m ..

Nagyon jól esett...:)

A FUTÁS ÖRÖME LEGYEN VELÜNK...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:58	11	04:22	13.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.