Edzésleírás
Olyan párás volt a levegő, hogy inni lehetett belőle.
135-150 bpm, 2x8 perc 155-160
között.A második tempó után kerestem a pulzusom, végül a padláson találtam meg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:06 | 18.02 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 145 |
látom kurvára szenvedsz...:)
és még lépcsőztél is a padlásra....
:D : D :D
Minden porcikámmal azon vagyok! ;)
Hú de sokan ujjonganak most. Szenveggyécsak ... :-)
Ne is mond Joci! Valami gáz van a garminkámmal! Elkezdtem futni (igaz lefelé), erre 20 értékkel csökkent pulzusom?
Mi vaaaan? Szerintem az az El Ninho jelenség!
Na Kölyök, tünés haza!
Nyakunkon az UB, kellene egy kicsit már mozogni! ;)
A müholdakat meg a pincében találtad meg??:)))
milyen szorgalmas vagy a héten :-))) egs
posztizoli 4153 napja
A szenvedés nagyon a sorok közé van rejtve !! Meg a garminkába...:))) Ismerkedj közelebbről a szexszárdi dombokkal....ne csak mindig a pincétől a padlásig...:)))