Tamás55 10 km Futás 2013-05-17-n 16:00-kor

Tamás55 futás

2013.05.17 Péntek, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:22

Távolság

10 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

12:17, 11:55, 11:50, 11:19. Jéé, tudok futni! Napok óta tartó nyüglődésből, ebben a borús időben Napsugár rántott ki. Nem kis lendülettel megérkezett, elrántott, onnantól pedig vitt a lendület. Kellet a segítsége, mert egyedül mostanság nem tudtam megbírkózni a totyogással. Köszi!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:22	10	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

rodriguez 4006 napja

Akkor mi is itt a probléma? :-)

napsugárraforgó 4006 napja

Nagyon szívesen máskor is!(bár inkább ne legyen máskor gödör!!!)

Igazán örülök,hogy ilyen jól sikerült!Csak így tovább!!!Egészségedre!

(Shreki,nem is vagyok olyan kicsi...;) )

Shrek 4006 napja

Ez már kezd futásra hasonlítani! Ugye, milyen kis dolgokon múlik? Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.