Edzésleírás
16 mell bemelegítés, 16 vegyes, 1-2-3-4-3-2-1 gyors, közte 1 mell, 4 mell, 2 levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.75 | 34:17 | 1.75 | 0 | 0 | 0 |