Edzésleírás
100 mell-200 gyors-100 mell,
400 gyors,
4*50 gyors láb,
2* ( 200 gyors, 100mell ),
100 gyors láb,
100 mell láb.
Lassan valami edzésféle...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 1.8 | 21:40 | 2.77 | 0 | 141 | 122 |