Bumbull futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
6.86 km Szint: 3 mTempó
08:01 p/km (7.48 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
82
Maximum
157
Edzésleírás
Na ez a mai futás egy cseppet a tegnapi edzés klónja volt annyiban volt más, hogy most sikerült a görcsölt vádlit elsőre lenyújtani ezért ezen a gondon utána túl is voltam viszont sajnos a bokám rendetlenkedett úgyhogy az edzést követően jó alaposan lenyújtottam és megvoltak az erősítő gyakorlatok is :D! Remélem hamarosan visszatérek a "normál" kerékvágásba és elfelejthetem ezeket a kezdő nehézségeket! Mire nem képes két nap kihagyás :(!
Amúgy nagyon kellemes idő volt és élveztem a mozgást! Futni jó :)!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 6.86 | 08:01 | 7.48 | 3 | 82 | 157 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
