eftomi futás

2008.12.17 Szerda, 12:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:15

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
169

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:51 0.7 05:30 10.91 0 0 153 147
00:17:17 3 05:46 10.41 15 0 169 153
00:16:32 3 05:31 10.89 15 0 162 154
00:17:11 3 05:44 10.48 20 0 163 153
00:12:24 2.3 05:23 11.13 20 0 163 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5670 napja

Egyre jobb.
Fari képe

Fari 5670 napja

kola képe

kola 5670 napja

Gratula !!!
mateve képe

mateve 5670 napja

Szia Tomi! Pezsgőfutás Agárdon?
eftomi képe

eftomi 5670 napja

Csak az utolsó 4-500m-en szemerkélt egy keveset. Túl korán indultam! :-)

Köszi István!
steve71 képe

steve71 5670 napja

Egészségedre Tomi,ja és gratula a kétezerhez.
Csupi képe

Csupi 5670 napja

hajrá-hajrá.esőt kikerülted :)

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)
Polar RS200