Tibor72 3.8 km Futás 2013-05-14-n 06:05-kor

Tibor72 futás

2013.05.14 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

3.8 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

tekerés után kb. 32p depó 2p.

Az első km-en próbáltam a lemerevedett hátamat kilazitani, ez a km 6p lett.

Talán a többi km 5-6p között volt. Az átlag 5:47p/km

A bringa 14.4km és a futás 3.8km kb. 56p vett iégnybe, a depóval együtt.

Elfáradtam, de talán egy kicsit kapkodós volt az egész.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:00	3.8	05:47	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.