Edzésleírás
Olyan élményben volt részem a medencében, amiért igazán érdemes volt korán kelni és csobbani. Bár voltunk jócskán a medencében (kerülgetni is kellett olykor-olykor), de a végére szépen "elfogytak" a "versenyzők". Már csak ezért is élmény a hosszútávú triatlonra való készülés: Te csobbansz elsőnek és te is mászol ki utoljára a medencéből...milyen jó! De tényleg!
Na de nem ez volt az élmény! Reggel, ahogyan kelt fel a nap és besütött az uszoda oldalsó üveg falán és az első napsugarak ahogy beragyogtak a vízben az valami meseszerű volt! Hatalmas élet érzés volt! Kellemes hűs víz, szeled a habokat és körben minden ragyogó kék... Csodás volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:25 | 1.55 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |