Edzésleírás
Hűvös szeles időben tempó futás. Az utolsó 1,5 km-t már elég nehezen bírtam így a tempó nem lett túl jó, de egyébként se az a lényeg :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:03 | 7.98 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |