polariss 55.12 km Bringázás 2013-05-11-n 16:26-kor

polariss bringázás

2013.05.11 Szombat, 16:26:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:56

Távolság

55.12 km

Tempó

01:57 p/km (30.64 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Kisvárda-Kékcse-Cigánd viztározó körbe-Kékcse-Kisvárda-elkerülő papi végtől anarcsiig+árpád út felüljáróig. Több is lehetett volna, de az utolsó 10 km-en már nagyon éhes voltam...kimerültem, a csoki meg halmazálapotot váltott szilárdból folyadékká, így nem tudtam enni 1 óránál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:56	55.12	01:57	30.64	0	0	0	176	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.