polariss bringázás

2013.05.11 Szombat, 16:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:56

Távolság

55.12 km

Tempó

01:57 p/km (30.64 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

Kisvárda-Kékcse-Cigánd viztározó körbe-Kékcse-Kisvárda-elkerülő papi végtől anarcsiig+árpád út felüljáróig. Több is lehetett volna, de az utolsó 10 km-en már nagyon éhes voltam...kimerültem, a csoki meg halmazálapotot váltott szilárdból folyadékká, így nem tudtam enni 1 óránál.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:56 55.12 01:57 30.64 0 0 0 176 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!