Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:15Távolság
12.64 kmTempó
05:00 p/km (11.99 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
Az elején összeszedtem némi előnyt, amit azonban lassan "feléltem" de jól ment, a belső klima 20 perc körül kapcsolt be, de nem volt vészesen meleg, igaz a táv kb. 2/3 része napsütésben ment, de még nincs vészesen meleg.
A meghúzodott combizom jól bírta, finoman jelzett, de messze nem vészes, ha minden jól megy 1-2 hét múlva rendben lesz!
A futás végén találtam egy tollat is, mármint írótollat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:15 | 12.64 | 05:00 | 11.99 | 0 | 0 | 153 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4194 napja
Az biztos!
lacika76 4194 napja
Nekem 20 fok körül ideális, de ez persze nem kívánságműsor. :-)
Czeglédi Ferenc 4195 napja
Mármint Magyarországon belül a Dunántúlon! Nem én itt leledzek a Tiszántúlon. A múlt évi 35-38 fokhoz képest ez még hüvös!
lassukapitany 4196 napja
Feri, te a Dunántúlon? Nem Tiszántúlra gondoltál, vagy nyaralsz? Vagy Alouette van külföldön, és azért értem félre a csevelyt?
Itt nálunk (Ibrány) bazi meleg volt még tegnap, most fúj kicsit a szél. Este megyek vissza Pestre, kíváncsi vagyok, kell-e oda pulcsi. :)
A futást egészségedre!
Czeglédi Ferenc 4196 napja
Kedves Mónika! Akkor beszéljél a fő-fő időjárásfelelőssel, talán egy tündökletesen szép mosoly hatására küld némileg hüvösebb levegőt! De azért ne! 12-14 fokosat! Egyezünk ki 22-23 fokban!
monique 4196 napja
nekem jó a 12-14! :PP
Czeglédi Ferenc 4196 napja
Gyöngyvirág....itt is a Dunántúlon 15-20 fok van, de itt is hülni fog holnap már. Viszont az a baj, hogy reggelenként 12-14 fok van ami kissé hüvös, főleg biciklin.
alouette 4196 napja
Feri nálunk 15 fok van:)...holnap már csak 12 lesz, kicsi meleget küldhetnél :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4189 napja
de, 12-14 fokosat! :P